Le cœur de notre association est l’apnée, une discipline qui combine relaxation, maîtrise de soi et exploration sous-marine. Autour de cette passion commune, nous proposons régulièrement des activités variées pour enrichir l’expérience de nos membres et renforcer l’esprit de groupe :
• Sorties en mer : plongez dans les eaux cristallines pour explorer les fonds marins, perfectionner vos techniques d’apnée et vivre des moments inoubliables.
• Footing : des séances de course à pied adaptées à tous, pour améliorer votre endurance et votre condition physique, essentielles à la pratique de l’apnée.
• Randonnées : partez à la découverte de la nature tout en travaillant votre souffle et votre résistance, dans un cadre apaisant et ressourçant.
• Stretching : développez votre souplesse, votre respiration et votre bien-être global grâce à des exercices spécifiques liés aux besoins des apnéistes.
• Repas conviviaux : partagez des moments chaleureux entre membres, pour renforcer les liens et célébrer nos passions communes.
Notre mission
Notre association a pour objectif de promouvoir l’apnée comme une activité sportive complète, accessible à tous les niveaux, tout en cultivant des valeurs de respect, d’entraide et de dépassement de soi.
Rejoignez-nous !
Que vous soyez débutant ou expérimenté, nous serons ravis de vous accueillir et de partager avec vous notre passion pour l’apnée et les activités qui l’entourent. Nous sommes également présents lors d’événements locaux, comme la journée des associations à la Base Nature de Fréjus.
